Po kribich orijinal la
Karakteristik
- Engredyan prensipal yo:Kribich Lianjiang (Chwazi nan mitan kribich Lianjiang Mao Chinwa yo ki seche natirèlman nan solèy, chwazi ak anpil atansyon, antye ak byen ranpli, koulè klere, san aditif, gou bon gou, chwazi kòm youn nan dis pi gwo mak lapèch nan Fujian, Lachin.)
- Gou:Lejè, sèk e pa twò sale, ak vyann fèm.
- Apwopriye pou:Apwopriye pou tout laj (eksepte pou moun ki gen alèji ak fwidmè)
- Engredyan nitrisyonèl:Po kribich trè nourisan epi li gen gwo kantite mineral tankou kalsyòm, potasyòm, yòd, fosfò, mayezyòm ak vitamin A ak aminofilin, osi byen ke pwoteyin rich, espesyalman kantite mineral ki nan po kribich, ki patikilyèman rich nan varyete.
- Fonksyon:Po kribich gen yon efè laktojenik, epi kribich rich an eleman nitritif, efè tonik pou manman ak timoun; po kribich rich an kalsyòm, li se yon bon fason pou moun ki gen defisyans kalsyòm, epi sipleman kalsyòm ede tou diminye kolestewòl nan san an, amelyore sendwòm règ fanm yo. Astaxanthin se yon eleman nitritif enpòtan tou nan kribich, li gen yon efè antioksidan epi li ka prolonje tan oksidasyon lipoprotein ki ba dansite yo epi pwoteje kè a; li ranfòse kò a, epi granmoun aje yo ka anpeche pwòp maladi osteyopowoz yo akòz defisyans kalsyòm lè yo manje kribich regilyèman. Mete yon ti po kribich nan repa granmoun aje yo bon pou amelyore apeti ak ranfòse kò a.
Resèt Rekòmande
Ze kribich seche ak loofah
Koupe lofa a, djondjon an ak zonyon vèt la epi mete yo sou kote. Vide lwil la nan yon chodyè cho epi pote l a 80%. Ajoute kribich seche yo ak likid ze a epi tann 5 segonn, answit ajoute yon kantite sèl apwopriye epi sote pandan 30 segonn. Ajoute zonyon vèt koupe ak bè goji epi sote pandan 30 segonn.
