Abalone kari glase ak diri, nitrisyon, sante ak rapidite, plat prepare
Karakteristik
1. Chwazi pi bon engredyan yo
- Ormèl se yon engredyan tradisyonèl Chinwa ki gen anpil valè, li klase pami kat pi bon fwidmè yo. Li rich an eleman nitritif, li rich an plizyè asid amine, vitamin ak eleman tras. Matyè premyè pou fè ormèl soti nan baz agrikilti byolojik "Kapitèn Jiang", li fèk pran. Apre yo fin bouyi l ak anpil atansyon, li gen yon gou bon gou.
- Diri nan frizè se yon manje espesyal ki gen diri kòm engredyan prensipal. Yo trete diri a epi mete l nan sache plastik pou konjele l, pou moun ka manje l fasilman epi diri a ka kenbe gou orijinal li, dous ak bon gou ak grenn konplè.
- Kokiyaj seche yo rich nan pwoteyin, idrat kabòn, riboflavin ak kalsyòm, fosfò, fè ak lòt eleman nitritif, rich nan glutamat monosodyòm, epi yo gen yon gou trè fre.
2. Ou ka fè abalone pi bon lè w ajoute kokiyaj seche antye.
3. Kijan pou manje
- Metòd manjab 1: Deglase kari abalon an epi vide l nan yon bòl. Mete l nan yon veso ki ka ale nan mikwo ond pou 2-3 minit oubyen mete tout sak la nan dlo bouyi pou 3-5 minit. Pa bezwen remete diri a. Jis mete l nan mikwo ond lan epi chofe l pou 2-4 minit. Melanje diri a ak kari abalon an byen, oubyen sèvi l ak legim ou pi renmen yo.
- Metòd manjab 2: Yon lòt metòd ki pi fasil, ou ka melanje tou kari abalon restore a ak diri a nan yon sèl asyèt, epi chofe l nan mikwo ond pandan 2-4 minit.
