Jele sezonman trenng aran ak kabrit
Karakteristik
- Koulè:Wouj 、 jòn 、 vèt
- Gou:Yon konbinezon de aran ak capelin kabrit ak yon koulè atire, fre men pa rete kèsyonab, milti-kouch teksti, sèk ak dous.
- Engredyan nitrisyonèl:Aran, moun rich nan fosfolipid, gen yon efè mirak sou sante kadyovaskilè, piti piti bese tansyon ak ralanti desann pousantaj la nan ateroskleroz, e li gen yon efè benefisye sou devlopman nan sèvo a nan fetis la pandan gwosès; Anplis de sa, rich kontni kalsyòm Herring a ka anpeche osteyopowoz la.
Capelin Roe, rich nan mineral, eleman tras ak pwoteyin, gen yon efè benefisye sou sante po ak swen pou po. Li tou gen efè a nan netwayaj fwa a ak retire dife ak avivaj je yo, espesyalman pou je yo nan timoun piti.
Rekòmande resèt
Tranche hering ak pwason susi susi
Prepare fre, jele sezonman aran trenng ak Roe.Prepare diri susi, susi rido banbou, alg ak lòt zouti tankou kouto, mwazi elatriye.place nan jele sezonman aran trenng ak Roe sou wasabi ak woule. Mwazi an fè pwòp fòm ou nan susi.
Tranche hering ak pwason sòs salad
Prepare engredyan fwidmè tankou somon, pron ak legim anvan tout koreksyon tankou leti ak shiso fèy ki ale byen ak jele sezonman aran trenng ak Roe.Add engredyan yo prepare nan sòs la ak melanje ansanm pou yon bon gou ak ba kalori ki se pafè pou moun ki sou yon rejim alimantè.
